На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье РИПОЛ классик
- Найдено в: Буквоед
- Производитель: РИПОЛ классик
- Возможен самовывоз
Книга "На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье"
Авторы: Андерс Хансен
Издатель: РИПОЛ классик
Год издания 2021
Страниц: 240
ISBN: 978-5-386-13711-3
Описание
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram* и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит, мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем, как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает, какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает, если перекрыть этот поток. *соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Характеристики
- Наименование На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Общая теория социальной психологии
- Производитель РИПОЛ классик
- Авторы Андерс Хансен
- Издатель РИПОЛ классик
- Год издания 2021
- Всего страниц 240
- ISBN 978-5-386-13711-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
